Mejora tu alimentación con un plan nutricional personalizado, adaptado a tu salud, hábitos y objetivos. Te ayudamos con el control del peso, la salud digestiva, el rendimiento y otras necesidades nutricionales.
Puedes realizar tu consulta de forma presencial en Puente Genil o por videollamada online.
¿POR QUÉ ELEGIR NUESTRA CONSULTA DE NUTRICIÓN EN PUENTE GENIL?
No trabajamos con dietas genéricas ni soluciones temporales. Antes de elaborar cualquier pauta, estudiamos tu situación y definimos una estrategia que puedas integrar en tu vida diaria.
UNA FORMA SENCILLA Y AGRADABLE DE TRABAJAR TU ALIMENTACIÓN
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VALORACIÓN COMPLETA
Analizamos tu alimentación, síntomas y hábitos antes de d...
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PAUTAS ADAPTADAS
Diseñamos un plan compatible con tus gustos, horarios, nece...
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INFORMACIÓN CLARA
Te explicamos qué conviene mejorar, por qué y cómo aplica...
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MICRONUTRICIÓN CON CRITERIO
Valoramos nutrientes y suplementación únicamente cuando ex...
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ACOMPAÑAMIENTO CONTINUO
Resolvemos dificultades y ajustamos las pautas para facilita...
¿EN QUÉ PUEDE AYUDARTE UN NUTRICIONISTA?
Trabajamos diferentes objetivos y necesidades de salud mediante una valoración individual y un plan de alimentación adaptado a cada persona.
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CONTROL Y PÉRDIDA DE PESO
Pérdida o ganancia de peso co...
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NUTRICIÓN DEPORTIVA
Alimentación adaptada al entr...
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EMBARAZO Y POSTPARTO
Acompañamiento nutricional du...
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SALUD DIGESTIVA E INTOLERANCIAS
Hinchazón, gases, estreñimie...
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SALUD HORMONAL
Alimentación adaptada al sín...
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NUTRICIÓN CLÍNICA
Apoyo dietético en diabetes, ...
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NUTRICIÓN FAMILIAR
Organización de menús y educ...
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VEGETARIANOS Y VEGANOS
Cobertura de proteínas, hierr...
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ENFERMEDAD RENAL
Adaptamos alimentos, minerales...
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NUTRICIÓN GERIÁTRICA
Prevención de déficits, pér...
ASÍ TRABAJAMOS TU CAMBIO NUTRICIONAL
Nuestro enfoque de Nutrición Avanzada se basa en entender primero y pautar después. Cada paso está diseñado para que avances con seguridad clínica y apoyo continuo, tanto en consulta presencial como online.
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PASO 01
PRIMERA CONSULTA: CONOCEMOS TU CASO
Recogemos historial de salud, alimentación actual, síntoma...
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PASO 02
EVALUACIÓN CLÍNICA Y ANÁLISIS
Revisamos datos aportados (analíticas, informes médicos, t...
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PASO 03
INFORME CLARO Y PRIORIDADES
Te entregamos un informe específico y detallado: qué está...
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PASO 04
PLAN PERSONALIZADO: PAUTA, DIETA Y AJUSTES
Diseñamos pautas y dietas adaptadas a tus horarios, gustos ...
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PASO 05
MICRONUTRICIÓN, NUTRIENTES Y PRODUCTOS COMPLEMENTARIOS (CUANDO APORTAN)
Recogemos historial de salud, alimentación actual, síntoma...
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PASO 06
SEGUIMIENTO ESTRUCTURADO
Revisamos datos aportados (analíticas, informes médicos, t...
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PASO 07
COORDINACIÓN CON MEDICINA Y OTROS PROFESIONALES
Te entregamos un informe específico y detallado: qué está...
ESPECIALIDADES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA QUE TRABAJAMOS
Cada objetivo, etapa vital o problema de salud requiere una valoración diferente. Por eso adaptamos el asesoramiento dietético y nutricional a las circunstancias reales de cada paciente.
CONTROL DE PESO & COMPOSICIÓN CORPORAL
¿Para quién está indicado?
Para personas que desean perder o ganar peso, mejorar su composición corporal o recuperar masa muscular sin recurrir a dietas extremas.
¿Cómo lo trabajamos?
Analizamos hábitos, horarios, actividad física, apetito, descanso y relación con la comida. A partir de esa información, diseñamos unas pautas sostenibles y ajustamos las cantidades según la evolución.
Objetivo
El objetivo no es únicamente modificar el peso, sino mejorar los hábitos y facilitar que los resultados puedan mantenerse.
SALUD DIGESTIVA, MICROBIÓTICA E INTOLERANCIAS
¿Para quién está indicado?
Para personas con hinchazón, gases, digestiones pesadas, estreñimiento, diarrea, síndrome de intestino irritable, disbiosis o sospecha de intolerancias.
¿Cómo lo trabajamos?
Revisamos los síntomas, la alimentación y los hábitos para detectar posibles desencadenantes, mejorar la tolerancia digestiva y evitar restricciones que no sean necesarias.
Cuando el caso requiere estudiar también la relación entre microbiota, inflamación, sistema inmune, estrés y estilo de vida, el proceso puede complementarse con nuestro servicio de psiconeuroinmunología clínica (PNI).
NUTRICIÓN DIGESTIVA – ANTIINFLAMATORIA
¿Para quién está indicada?
Para personas con diabetes, alteraciones metabólicas, procesos inflamatorios o patologías que requieren adaptar la alimentación.
¿Cómo lo trabajamos?
Valoramos la historia clínica, las analíticas disponibles y el patrón alimentario para definir unas pautas seguras y personalizadas.
Cuando existe indicación profesional, también podemos valorar el aporte de vitaminas, minerales y otros micronutrientes dentro de un enfoque de nutrición ortomolecular.
La alimentación puede apoyar el tratamiento médico, pero no lo sustituye.
SALUD HORMONAL Y METABOLISMO
¿Para quién está indicado?
Para personas con síndrome de ovario poliquístico, resistencia a la insulina, menopausia, cambios hormonales o dificultades relacionadas con el metabolismo.
¿Cómo lo trabajamos?
Adaptamos la alimentación a la etapa vital, los síntomas, la composición corporal y las necesidades energéticas de cada persona.
El objetivo es mejorar los hábitos, favorecer una alimentación equilibrada y acompañar el tratamiento indicado por los profesionales sanitarios responsables.
MEJORA DE HÁBITOS ALIMENTICIOS
¿Para quién está indicado?
Para personas con picoteo frecuente, ansiedad por comer, restricciones, atracones o dificultades para mantener una alimentación equilibrada.
¿Cómo lo trabajamos?
Analizamos rutinas, pensamientos, emociones y situaciones que influyen en la conducta alimentaria. El objetivo es construir hábitos más flexibles y una relación más saludable con la comida.
Cuando existe un componente emocional relevante, el acompañamiento puede coordinarse con el área de psicología.
ETAPAS Y NECESIDADES ESPECIALES
Incluye: Embarazo, postparto, nutrición infantil/pediátrica, veganos/vegetarianos, enfermedad renal, nutrición geriátrica y soporte en procesos de cáncer (estado nutricional durante tratamiento).
Qué hacemos: Adaptamos alimentos, texturas, requerimientos energéticos y pautas según etapa o patología. Priorizamos seguridad, adherencia familiar y apoyo a la vida diaria (menús, recetas, compras). Cuando corresponde, coordinamos con tu equipo de medicina.
¡PIDE TU CONSULTA ONLINE AHORA!
También puedes realizar tu valoración y seguimiento por videollamada si vives lejos de Puente Genil, no puedes desplazarte o necesitas mayor flexibilidad.
Durante las sesiones analizamos tu alimentación, síntomas, hábitos y objetivos para elaborar un plan personalizado y realizar los ajustes necesarios según tu evolución.
La modalidad online mantiene el mismo enfoque profesional y cercano de la consulta presencial.
EXPERIENCIAS REALES CON NUESTRO ACOMPAÑAMIENTO NUTRICIONAL
ANTONIO VALDELOMAR CEJAS, EL NUTRICIONISTA QUE TE ATENDERÁ EN TODO LO QUE NECESITES
En Osteodinamic dispones de un nutricionista‑dietista colegiado con formación clínica avanzada y amplia experiencia asistencial. Gracias a su doble perfil (nutrición + fisioterapia/osteopatía) obtenemos una visión 360º de tu caso y un plan de nutrición avanzada realmente personalizado.
CREDENCIALES CLAVE
• Grado Superior en Nutrición y Dietética
• Máster en Psiconeuroinmunología Clínica (2022‑24)
• Técnico Superior en Nutrición Ortomolecular
• Grado en Fisioterapia & Máster en Osteopatía EOM
• Director y gerente de Clínica Osteodinamic
SIÉNTE MEJOR CON OSTEODINAMIC
PREGUNTAS FRECUENTES QUE TENEMOS SOBRE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Durante 60 min analizamos tu historia clínica, estilo de vida y hábitos alimentarios. Tomamos medidas básicas y fijamos tu objetivo. Al cabo de 48 h recibes un informe detallado con los próximos pasos y la propuesta de plan personalizado.
